前言


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    有一个古老的故事:

    在北方一个穷困的村庄里,干旱的天气一连持续了数月之久,苦恼而烦躁的村民只好请法师来呼风唤雨。法师在村庄里走了一圈,却什么也没做,只要求村民在村外搭一间草房。之后,他仍然什么都不做,只要求村民们在接下来的一个星期里定时为他准备饭菜,村民们虽然焦急,但实在无法可想,只好照做……就这样,一周过去了,这个地方竟然真的下起了雨!村民们问法师究竟做了什么,法师说:“我并没有做法事,我刚来的时候,你们村子乱作一团,所以天也不下雨,之后你们每天为我送饭,恢复了有规律的生活,老天自然就下雨了!”

    这个叫作“求雨者”的故事虽然有些神话色彩,但却是荣格早年在谈到心灵治愈时必定会先讲的故事,这是因为其中包含了分析心理学心灵治愈的全部要素。

    在这个故事中,村民们先是烦躁和慌乱的,在法师看来,他们的生活与自然界是不和谐的,正是这种不和谐阻碍了自然界用雨水滋养生命的自然而然的过程。分析心理学对心理障碍的看法也是如此,人生的困扰就像是干旱的天气,它来自个体心理与自我、与他人、与社会的不和谐。因此,人们就像故事中村民的饥渴一样,失去了社会的滋养。

    换言之,人类高度进化的自我意识在帮助我们能动地改造世界的同时,也为我们带来相应的麻烦,那就是自我意识与世界的分裂,以及由此而产生的各种困扰。

    自愈力,就是要整合这种分裂,帮助心灵重返自然而然的原本状态,自愈力无须外部强加的任何力量,因为真正治好心灵的是心灵自己。

    即自愈的产生不是依靠外界的能量补偿,而是来自自身系统中的能量转化。当我们被某种情结所困扰时,这个情结就成了有自主权的“它物”,这个“它”在这段时间里占据了我们内在的能量,相对地,我们则失去了同等的内在能量。通过心灵自愈功能的唤起,情结重新归顺到我们的控制之中,这样,我们就又重新拥有了从情结那里得到力量。

    本书以我们每个人与生俱来的心灵自愈能力为主线,选取了生活中最常见的“情绪困扰”“情感困扰”“心灵困扰”“性格困扰”四大方面,细分为十六个章节,一步步地介绍如何寻找及应用这种能力。语言质朴平实,道理浅显易懂,是不可多得的实用心理类、成功类书籍。58xs8.com