待得李元全身的经脉都逐渐适应了元力淬炼的冲击后，百了真人才开始了对李元真正的经脉淬炼。
百了将李元全身的经脉分为了手部、腿部、头部、躯干、肺腑等五个部位，在两个月的‘适应性’淬炼后，百了真人分别对这五个部位进行了‘真正’的淬炼。
只有经过了‘真正’的经脉淬炼，李元才知道百了真人所谓的‘适应性’阶段一点也没有虚言，如果说真正的淬炼是受刑的话，那么‘适应性’阶段便如同享受按摩一般轻松。
特别是头部与肺腑两处经脉的淬炼，李元差一点便扛不过去。淬炼头部的两个月内，李元的脑袋仿佛随时都处于肿胀之中一般，自身的元力在百了真人全力催动下全部憋入李元的脑袋部位，立时便将脑袋给撑得如同大号的南瓜一般，比平时两个脑袋还要大上不少。连眼珠都快被憋出眼眶一般，李元的舌头直接就被憋出了口腔，长长的伸着横在嗓子眼里，如果不是百了真人维持着李元的呼吸，恐怕他直接就窒息而亡了。
每次淬炼的时候，李元的样子便如同一个吊死鬼一般，那表情要多么凄厉就有多么的凄厉。至于肺腑经脉的淬炼，李元的表现就更是不堪，被憋的面红耳赤不说，五脏六腑的经脉都仿佛被钝刀磨刮一般，惨叫声就从头到尾没有停歇过，肺腑经脉被刺激的狠了，每次都要呕吐半天才能止曷。
说也奇怪，也许是的伤痛刺激了元神一般，当李元每次从强烈的痛楚中进入到炼神诀的修炼后，元神修炼的速度居然比平时快了五倍还不止，而且非常容易就能进入到元神化为虚无般的境界。
每当进入这种境界后，时间就仿佛飞一般的流逝，而李元体内的伤势也往往能够在短短的时间内快速的愈合，长此以往，李元的经脉甚至都具有了习惯性的自我修复能力了，经过一年内无意间被逼悄悄修炼炼神诀后，李元的元神也达到了神与意合的后期境界,元神覆盖的范围比起以前又增加了不少。
百了真人曾经对李元经脉的愈合速度感到相当的惊讶，不过百了曾经叮嘱李元不许再继续修炼炼神诀，李元对百了的疑问也只能三缄其口，故作不知了。久而久之，百了也就逐渐抛开了疑问，将一切都归诸于李元天赋异禀罢了。
一年后，李元终于熬过了淬筋这个阶段，百了真人对李元能够在如此短暂的时间内便完成经脉的淬炼感到极度的满意。见到百了老怀大畅的神情，李元也觉得很是欣慰，觉得一年的痛苦并没有白受。
经过淬筋阶段之后，李元的经脉无论是在长度、宽度、坚韧性方面最少都要超出普通化元期修士十倍有余。以李元现在的经脉情况，即使把他拧成一把麻花，李元的筋脉也不会断裂一根，而当百了真人一次性的将自身的法力全部注入李元的经脉后，李元也仅仅是被撑成了一个大肉球一般，全身的经脉却都安然无事，仅仅是些微有点损伤而已，不过很快就被其强大的自愈能力修复如初了。
经脉被淬炼后，李元的身体素质也得到了极大的提高，习练起世俗功夫《惊神九变》也是是事半功倍。尽管此功法越到后面就越难修炼，凡人要想修炼到瞬息九变的至高境界，最少也得十数年的功夫，不过李元的元神境界与身体素质岂是凡人可以比拟，在最近的一年多时间内李元虽然是偶尔练上一练，但是也轻易达到了瞬息八变的境界。
当百了真人宣布淬筋阶顺利完成后，终于逃出生天的李元不禁兴奋得忘乎所以，激动得紧紧抱着金猴哭了个稀里哗啦。
在百了恩赐了三天的休息时间后，李元便如同出笼的小鸟一般带着金猴疯遍了祝融峰上每一寸能够玩耍的地方。众火云弟子看着这个傻大个如同捡到了宝贝一般高兴的样子，均是心下鄙夷，暗骂李元轻浮。
尤其是慕容阳，居然仗着天才弟子的身份将李元如训二傻子一般狠狠给训斥了一番。慕容阳本来对李元以地灵根的属性抢了自己在入门大典上的风头就一直耿耿于怀，待得看见李元悖灵根的废物属性后才抛开了那强烈的嫉妒心思。
这几年慕容阳修炼的非常刻苦，兼且其灵根属性极其优异，短短数年功夫已经修炼到了化元后期，深得派中长老的器重，被誉为新一代弟子中的天才，久而久之不免养成了狂妄自大的秉性。
李元无缘无故被慕容阳一顿呵斥，心下甚是恚怒，你慕容阳算个什么东西，居然狗拿耗子多管闲事无缘无故来训斥于我。仗着百了真人的宠爱，李元对慕容阳倒不是很畏惧，当下便和慕容阳吵嚷起来。
慕容阳家势极好，有那眼热慕容家族势力的弟子便帮着慕容阳对李元群起而攻之。李元双拳难敌四手，很快便被众人骂得败下阵来，众人仗着人多势众，平素不敢出口的‘废物’‘吃货’等恶毒言辞便悉数骂将出来，直气得李元怒目圆睁，待要不顾一切上前动手之时，执法弟子恰好赶到，将双方一顿呵斥之后才将事态平息。
不过执法弟子明显偏帮众弟子之意甚是明显，让李元感觉到更是屈辱，“尔等弟子都有着大好的前途，是火云派未来的希望，不去勤加修炼，居然浪费时间和这么一个废物灵根的侍童多费口舌，真是幼稚！”
百了听罢李元委屈的告状后，只是轻描淡写的对李元说道“元儿，这个世界是不公平的，尤其是咱们修真界。要想得到别人的尊重，很简单，打到他们服了为止！强者报仇是从不假手他人的！如果你没有本事，即使我帮你出头之后，他们也任然会在心里看不起你的。如果你能够顺利完成淬骨阶段的淬炼后，你将能轻易的打败慕容阳！”