李元对百了真人没有丝毫提放之心，虽然被机括限制了自己的行动，但是李元知道百了真人一定有这么做的原因，眼神里没有一点害怕的感觉，神情淡然的看着旁边的真人。
百了真人见李元神情坦然，知道李元是彻底的相信自己，老脸上闪过一丝不忍之色，旋即对李元说道，“元儿啊，一会咱们就开始淬玉诀第一个阶段‘淬筋’的修炼，到时候我将驱使你体内的元力去冲击淬炼你全身的经脉，到时候将会产生巨大的痛苦。我将你锁住是怕你忍不住痛苦而手脚乱动罢了。”
“你只需要谨守你的元神即可，其他的一概不需要你管，千万记住要保持你元神的清醒！”百了真人严肃的叮嘱李元道。
百了真人把李元即将面临的痛苦已经是说的很严重了，但是只有到了真正的体验之后才知道这样的痛苦并不是言语就能表达的。
待得李元准备妥当之后，百了真人盘膝坐在了李元的旁边。端坐良久之后，百了真人一掐法诀将一丝神念和着法力打入了李元的体内。神念刚一进入体内便察觉了李元那磅礴纯粹的基础元力，李元的基灵只有水火两种属性，因此元力的颜色也仅仅只是两种颜色的混合，显得特别的纯粹。
李元觉得一股强大的力量从左手手心涌入自己的体内，按照百了真人的提示守护好自己的心神后，便仍由那股力量带着自身的元力在体内穿行不已。李元体内的元力已经相当的充沛，因此百了真人轻易的就能带动着他的元力在体内循环往复。
百了真人的神念便如领头羊一般引着李元的元力沿着周身的经脉缓缓运行着，元力便如同春雨一般滋润着李元的经脉。一种百脉舒畅的感觉让李元差点昏昏欲睡。
当循环完两个周天之后，百了真人已经熟悉了李元体内的经脉情况，而且经脉已经初步适应了法力的冲击。百了真人一催法力，元力运转的速度便骤然提高，涓涓细流瞬间变成了洪水泛滥一般，在李元的经脉内快速穿行，从外面看去，李元的上隆起了一个大大的突起，随着元力的运转而移动着，就好像有一只大号的老鼠在李元的身体内奔行一般，。
惨叫声瞬间便充斥在炼器室内，好在百了真人布置着双重的禁制，即使室内翻江倒海也不怕外面的人听到。
李元只觉得浑身的筋脉好像都要被如此迅猛的元力冲击得寸寸断裂一般，疼痛持续不断着李元的神经，李元强忍着筋脉内胀痛的感觉，紧紧守护着元神的清明。
片刻之后，李元仿佛已经熟悉了痛苦的感觉，惨叫声渐渐的低了下去。但是他体内的痛苦却没有一丁点的减轻，无非是痛得久了，已经有点麻木了而已。
百了真人的神念带着李元自身的元力在李元的筋脉内快速的游走了三个周天。三个周天之后，百了真人逐渐加快了元力游走的速度，李元又是一阵惨嚎之声，惨叫声中仿佛还能够听到李元的筋脉在元力的冲击下咯咯乱响的声音。
在两个时辰后，李元体内的筋脉已经被元力冲击得伤痕累累了，而李元却仿佛经历了阿鼻地狱的刑罚折腾一般，浑身抽搐不已。随着每一次的抽搐，李元都是歪嘴皱眉，嘴里嘶嘶的连身呼痛。李元疼得出了一身冷汗，即使炼器室内的温度非常之高，也没有完全的蒸发干李元身上的汗水。
在机括被打开之后，李元半天都没有爬起来，浑身的筋脉都像是断了一般，一动之下便全身疼痛得如同撕裂了一般。
“今天仅仅是让你体验一下淬筋阶段最基本的修炼。”百了真人冷酷的说道，“元儿，如果你想快速的成长起来，这些痛苦你就必须要忍受下去，只要熬过了这个阶段，一切都会好起来的。”百了真人也许是消耗甚大一般，脸色也微微的有点发白。
李元并没有理解百了真人话里的真正的意思：熬过了这个阶段，对痛苦的感觉也就习惯了！
“如果你想让淬筋达到最佳的修炼效果，你最好运起淬玉诀将元力再运行三个周天之，只有这样你的筋脉才能得到最大程度的滋养。”百了真人不管李元现在痛苦欲死的情况，声音淡淡的继续说道，“三个周天后，如果再进行一番体力锻炼，则效果更佳！”
听罢百了真人的指点，躺在平台之上又过了片晌之后，李元缓缓的坐直了身形。强忍着元神之内的痛楚感觉，李元运行起淬玉诀将元力小心翼翼的沿着筋脉开始运行起来。
筋脉内几乎全是伤痕，往昔温柔的元力以更加缓慢的速度流入了筋脉，但是哪怕将运行的速度放慢了一倍不止，李元仍然疼的龇牙咧嘴，浑身冷汗泠泠。
百了真人看着李元忍痛修炼的样子，眼睛里闪过一丝嘉许，甚至还有一丝佩服的神色。没有人比百了真人更明白李元现在体内的伤势是多么的骇人。
李元体格高大，体内的筋脉本身就比一般的凡人要粗壮柔韧倍许。但是人体之内的筋脉藏器无一不是娇嫩异常之物，在元力迅猛的冲击之下，李元的筋脉依然被冲击得管壁破裂，筋脉内的护膜也全部化为了粉碎，与真正的筋脉断裂的情况比起来也是不遑多让了。
在这如此痛苦之下，李元还能强忍着痛楚继续修炼淬玉诀的情况，百了真人在以前的侍童身上却是没有见过。任何一个孩子在初次淬筋之后都要最少在床上躺上三天三夜、浑身一个指头都不能动弹一下，更别提运转心法滋养经脉了。
虽然现在运用淬玉诀将元力再次的运行在经脉之中会承受着巨大的痛苦，但是筋脉在经过元力的滋养之后，却能得到快速的恢复。